In dieser Masterclass lernst du, wie du dein Verhalten besser verstehen und deine Gewohnheiten bewusst gestalten kannst. Du setzt dich mit den Mechanismen hinter Gewohnheiten auseinander und erfährst, warum sie oft so beständig sind. Mit praktischen Übungen entwickelst du Ansätze, wie neue Gewohnheiten einfach, attraktiv und umsetzbar gestaltet werden können. Außerdem bekommst du hilfreiche Tools und Strategien an die Hand, um den Einstieg in neue Verhaltensweisen zu erleichtern und deine Willenskraft gezielt zu unterstützen.
Anna Maria Schaupp
Expertin für Organizational Behaviour und Coach bei Framechangers™
Über mich
Anna Maria Schaupp
In Liebe zu Verletzlichkeit als Stärke dürfen in Annas Gegenwart mutige Schritte und Wandel passieren. Sie gibt Ihrem individuellen und kollektiven Wachstum Kraft.
Ich bin Anna Maria Schaupp, Verhaltenstherapeutin i.A.u.S und Expertin bei Framechangers™. Mit meinem fundierten Wissen in Verhaltenswissenschaften, systemischer Beratung und Organisationsentwicklung unterstütze ich Führungskräfte und Unternehmen, in ihren Entwicklungs- und Wachstumsprozessen. Meine Leidenschaft liegt in der Begleitung von Transformationsprozessen und der Förderung von Bewusstheit und Resilienz auf der Ebene Individuum (Führung), Team und Organisation.
Für mich ist die Zukunft der Führung mindful und absichtsorientiert.
Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann – buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
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E-Mail: ASchaupp@efs.at
Handynummer: +43 676 316 28 97
Für mich bedeutet Mindful Leadership, Führungskräfte dabei zu unterstützen, eine tiefe Bewusstheit über ihr Wirken und Handeln zu erlangen, um absichtsorientiert zu agieren. Erst dadurch werden die Weichen für eine grundlegende Veränderung gelegt. Transformative Führung sehe ich als Weg, diesen Prozess zu ermächtigen und in die Kraft zu bringen, um so eine Kultur der Innovation und Anpassungsfähigkeit und Veränderungsintelligenz zu schaffen. Diese Ansätze sind entscheidend, um die Herausforderungen der Zeit und der modernen Arbeitswelt erfolgreich zu begegnen.
Für mich bedeutet Inspiration …
… der eigenen Neugierde und dem Herzen als innere Ausrichtung zu folgen,
… dem Neuen offen und mutig zu begegnen,
… die eigenen Annahmen und Glaubenssätze in Schwebe zu halten um so urteilsfrei
auf bereits „Bekanntes“ und „Unbekanntes“ zu blicken,
… die Vielfalt und das Potential der Möglichkeiten zu erkennen die uns Tag ein Tag aus begegnen,
… die Kraft der Kollaboration und Co-Creation nutzen und befördern
… lebenslanges Lernen als eine innere Lebensaufgabe zu begreifen
… eine Haltung der Dankbarkeit und Wertschätzung zu pflegen
Masterclass: Master your Habits
Masterclass: The Power of Resilience
In dieser Masterclass lernst du, wie Resilienz in Zeiten des ständigen Wandels dein Schlüssel zu Erfolg und Wachstum sein kann. Du wirst die wesentlichen Faktoren der Resilienz erkunden und verstehen, wie du Herausforderungen meistern, das Unbekannte annehmen und deine innere Stärke voll ausschöpfen kannst. Entwickle ein tiefes Verständnis für deine individuelle Resilienz und wie sie dir hilft, erfolgreich und nachhaltig mit Veränderungen umzugehen.
Burnout verstehen und vorbeugen
Burnout betrifft nicht nur Einzelpersonen, sondern ganze Arbeitswelten und verlangt einen ganzheitlichen Blick auf Prävention und Führung. Anna Maria Schaupp, Verhaltenstherapeutin i.A.u.S. und Expertin bei Framechangers™, unterstützt Führungskräfte und Unternehmen dabei, Resilienz auf individueller, Team- und Organisationsebene zu stärken. In diesem Beitrag erfährst du, wie Burnout frühzeitig erkannt wird, welche Modelle und Phasen es gibt und welche Strategien – von Resilienz-Training bis Kulturwandel – sofort helfen können.
Mehr als nur ein Pflaster: Warum nachhaltige Stressbewältigung ein ganzheitliches Umdenken braucht
Resilienztrainings und Achtsamkeitskurse sind wertvolle Werkzeuge – aber reichen sie aus? Oft werden sie nicht im Rahmen einer ganzheitlichen Problembetrachtung eingesetzt, sondern dienen lediglich als Trostpflaster oder kurzfristige Symptomlinderung. Doch wie kann es besser gemacht werden? In diesem Beitrag wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt, der nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Was ist Resilienz?
Resilienz ist heute mehr denn je ein zentraler Erfolgsfaktor für Unternehmen im Umgang mit dynamischem Wandel und Unsicherheiten. Anna-Maria Schaupp, Resilienz-Expertin bei Framechangers™, unterstützt seit Jahren Führungskräfte und Organisationen dabei, diese Fähigkeit gezielt zu stärken. Resilienz bedeutet dabei weit mehr als bloßes Durchhaltevermögen – sie befähigt Unternehmen, Komplexität souverän zu meistern und Veränderungen aktiv zu gestalten. In diesem Beitrag erfährst du, was echte Resilienz ausmacht und wie sie strategisch wirksam wird.
Podcast | Wie Neujahrsvorsätze gelingen
In dieser Podcast-Folge spricht Anna Maria Schaupp über alte Gewohnheiten, Neujahrsvorsätze und die langfristige Umsetzung dieser – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. Sie erklärt, warum viele Vorsätze scheitern, welche Denk- und Handlungsmuster uns dabei im Weg stehen und wie man diese durchbrechen kann. Dabei verrät sie Strategien, um persönliche Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen, und gibt praktische Tipps, wie man berufliche Vorhaben im neuen Jahr erfolgreich plant, motiviert angeht und nachhaltig umsetzt.
Resilienz in unsicheren Zeiten: Warum sie entscheidend für unser Arbeitsleben ist
In unsicheren Zeiten erfolgreich bleiben – wie ist das möglich? Resilienzförderung ist der Schlüssel, um Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern als Chance für Wachstum zu nutzen. Studien bestätigen den Vorteil resilienter Unternehmen und schreiben ihnen langfristige Erfolge zu. Doch was macht ein solches Unternehmen aus? In unserem Artikel erfährst du, wie Resilienz dich und dein Team stärker und krisensicher werden lässt und ihr an Herausforderungen wachsen könnt.
Emotionale Intelligenz in der Führung
Wie entwickeln wir als Führungskräfte ein Bewusstsein über gelingende Führung, wenn mechanistische Hebelwirkungen nicht die Antwort sind?
In ihrem Artikel „Emotionale Intelligenz in der Führung“ (erschienen im RAUEN Coaching-Magazin Ausgabe 2/2025) gehen Stefanie und Anna der Frage nach, welche Kompetenzen notwendig sind, um reife, freudvolle und zielgerichtete Führungsbeziehungen vor dem Hintergrund der hochkomplexen Herausforderungen unserer Zeit aufzubauen.
Podcast | "Discover Space"
In dieser Podcastfolge geht es um das Entdecken! Anna Maria Schaupp und Oliver Bandyk sind im Gespräch über „Discover Space“ – ein organisational gestalteter Rahmen, der die Kraft der Gruppe und das Potential des Individuums nutzt, Co-Kreativität fördert und damit individuelles Lernen ermöglicht. Ein Ort, an dem Perspektivenvielfalt willkommen ist. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und erfahren, was genau hinter der Idee und dem Konzept steckt, was einen „guten“ Discover Space ausmacht und wie das Format bei EFS Consulting Anwendung findet.
Emotionale Intelligenz in der Praxis: Das Goleman-Modell und die 5 Stufen
Wie sieht nachhaltige Führung in der Praxis aus? In unserem neuesten Artikel erfährst du, wie Organisationen durch den Einsatz von emotionaler Intelligenz nicht nur den Geschäftserfolg steigern, sondern auch eine positive und resiliente Unternehmenskultur aufbauen können. Tauche ein in inspirierende Praxisbeispiele und entdecke, wie du emotionale Intelligenz in deinem beruflichen Umfeld fördern kannst.
Podcast | „HochWIRKSAMkeits Teams“
In dieser Podcast-Folge spazieren Marion Ibetsberger und Anna Schaupp durch den grünen Wiener Prater. Sie beschäftigen sich mit dem Thema „Hochwirksamkeitsteams“. Durch die Frage „Wie zeigt sich Wirksamkeit im Team und was befördert sie?“ nehmen sie eine ganzheitlichere Perspektive ein, die den Nährboden für ein effektives, kollaboratives und innovatives Zusammenarbeiten aufbereitet. Angeregt durch den immer wieder auftauchenden Begriff der „Hochleistungsteams“ unterhalten sie sich über die Auswirkungen und Herausforderungen, die mit dieser einseitigen Betrachtung einhergehen können.
Podcast | Change it if you can
Was ermöglicht nachhaltige und ganzheitliche Veränderungsprozesse? Dieser und weiteren spannenden Fragen geht Anna Maria Schaupp in dieser Podcast-Folge auf den Grund. Mit dem Blick auf die drei Ebenen Mensch, Team und Organisation sowie deren Wechselwirkungen zueinander bietet das Fachgebiet „Organizational Behavior” eine Perspektive und ein Handwerkszeug, um Veränderungen besser bewältigen bzw. nachhaltig und resilient integrieren zu können. Aktuell sind ähnliche Veränderungsimpulse in Organisationen zu spüren: neue Zusammenarbeitsmodelle, digitale Transformation, KI und Co. In einer sich schnell wandelnden Welt ist es entscheidend, dass Organisationen flexibel auf Veränderungen reagieren und sich anpassen können.
Schöpfen geht nur ohne Erschöpfung: Wie du durch Ausmisten Raum für Neues schaffst
In einer Welt, die von ständiger Veränderung und steigenden Anforderungen geprägt ist, haben wir uns eine zentrale Frage gestellt: Warum ist Ausmisten so wesentlich, und wie kann es uns helfen, besser mit großen Veränderungen ohne zu erschöpfen umzugehen? Die Antwort auf diese Frage ist vielschichtig und betrifft sowohl individuelle als auch gesellschaftliche Ebenen.
Podcast | Wahrnehmen und Entstehen lassen in Zeiten von Unsicherheit und Disruption
In dieser Folge des Podcasts „Waldgeflüster” gehen Marion Ibetsberger und Anna Schaupp wieder spannenden Fragen nach. Warum ist es manchmal hilfreich, sich im Innehalten und Wahrnehmen zu üben? Welche Schätze können dadurch zum Vorschein kommen? Wie können Räume und Begebenheiten aussehen, in denen das möglich ist? Was bedeutet das für Führung? Von welchen Mustern und Glaubenssätzen müssen losgelassen werden. damit das gelingt?
Podcast | Organisationale Resilienz
Anna Maria Schaupp spricht über die Bedeutung von organisationaler Resilienz in einer Zeit, die von Krisen und ständiger Veränderung geprägt ist. Sie zeigt auf, wie Unternehmen in dynamischen Zeiten durch Lernfähigkeit und Anpassung nicht nur handlungsfähig bleiben, sondern dem Wandel aktiv mitgestalten können. Anna erklärt, warum Resilienz nicht nur auf individueller Ebene, sondern auch in Organisationen eine zentrale Rolle spielt – und wie Führungskräfte durch Klarheit, Kommunikation und Raum für Reflexion ein resilientes Umfeld schaffen können.
Künstliche Intelligenz: Fluch oder Segen für die Menschlichkeit in Unternehmen?
Der große EQ-Test: Ein Wegweiser zur Erkundung der Emotionalen Intelligenz
Emotionale Intelligenz ist entscheidend für den Erfolg in einer vernetzten Welt. Unser Blogartikel erklärt, wie du deine emotionale Intelligenz messen und verbessern kannst. Erfahre alles über verschiedene EQ-Tests und erhalte wertvolle Tipps zur Stärkung deiner emotionalen Fähigkeiten. Nutze die Chance, deine sozialen Kompetenzen zu steigern und sowohl beruflich als auch persönlich zu wachsen. Entdecke jetzt, wie du durch gezieltes Coaching und professionelle Testverfahren deine emotionale Intelligenz auf ein neues Level bringen kannst.
Podcast | Was uns bewegt
In der ersten Folge von „Waldgeflüster“ möchten wir unsere Motivation für diesen Podcast teilen. Was uns inspiriert, welche Absicht uns treibt und wo wir das Potenzial dieser Plattform sehen. Wir freuen uns, die Zuhörer:innen ein Stück des Weges mitzunehmen und sie Teil unserer Reise in einen herzoffenen Raum werden zu lassen, in dem Altes erweitert oder sogar losgelassen werden kann und Neues entstehen kann. Sie lauschen Stefanie Fieber-Grandits und Anna Maria Schaupp, die beide Teil des Framechangers™-Teams sind.
Mit Framechangers™ Leadership neu erleben und gemeinsam gestalten
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